FORME ET DYNAMISATION 2012/2013

Formation et utilisation des huiles essentielles
Renseignements et inscriptions Josette Czarna
06 84 45 46 03 et 01 60 71 81 28


NOS ATELIERS : LE LUNDI DE 19 H à 22 H sur inscriptions

ATELIERS PREVENTION SANTE

Notre présidente fondatrice et animatrice Josette Czarna

Nos activités et ateliers
A FONTAINEBLEAU

Une ville touristique agréable à vivre qui bouge!

BIEN VIVRE DANS NOTRE VILLE ET SON HISTOIRE
en Harmonie et tournée vers l'avenir et la nature
Pour tous de 1 à 99 ans !

Inscriptions à ces ateliers par mail

adherents@artharmonie.c

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mail adherents@artharmonie.com

Pour une bonne gestion des ateliers merci de laisser sur votre mail

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La présidente

Josette Czarna

Nous contacter tél 06 84 45 46 03

Par mail

destresser@artharmonie.com

STRESS - SANTE - BIEN-ETRE

" Prendre Soin de Soi est

Essentiel "

Thèmes :
La gestion des stress au quotidien
STRESS POSITIFS A CULTIVER...LA PLACE DE LA PHYTONUTRITION DANS LES MEDECINES COMPLEMENTAIRES AUJOURD'HUI
AUTRE STRESS A SURVEILLER
POUR VOTRE SANTE
Des solutions sont là à votre portée!!!
Intervenante
Josette Czarna
Praticienne Santé et Relaxologue

LE LIEU

SALLE PAUL JOZON
242 rue grande
77300 FONTAINEBLEAU

CHOISIR VOS ATELIERS !

Prendre contact tel 06 84 45 46 03

ATELIER RPM :

RELAXATION PHYSIQUE ET MENTALE

Exercices de Dynamisation et Revitalisation

à votre Rythme!!!

Apprendre à dénouer ses muscles et rester en forme

Se détendre à partir de soi
- Apaiser le mental /Calmer les pensées
- Dénouer les tensions du corps
- Ecouter ses messages
Apprendre à relaxer les muscles
Atelier pratique Se pratique en tenue confortable et chaude

1 h SE PRATIQUE SEUL(E) HABILLE(E)

Prévoir une tenue confortable et chaude + un plaid pour votre confort+ votre tapis de sol souple

Ambiances Musiques Relaxantes ANTI - STRESS choisies sur place.

Atelier

RELAXATION COREENNE

2h

Ateliers du dos

2 h

prévoir votre tapis et votre serviette

Les bases des 5 mouvements anti-stress

Un dos relaxé et déstressé
Apprendre les gestes qui dénouent les noeuds

Se pratique à deux
Prévoir votre serviette
Les huiles bio sont fournies par nos soins .

ATELIERS REFLEXOLOGIE
2 h

Prévoir votre tapis et votre serviette

LE GUIDE DU BIEN ETRE

MON CORPS CE HEROS

ACHETER ce livre
www.fnac.com rubrique livres

Auteur Josette Czarna

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DIALOGUES / ECHANGES

Animateurs : LISTE SUR DEMANDE
à Josette CZARNA relaxologue
Thème: PREVENTION ET SANTE La gestion des stress
La phytonutrition; La place de la phytothérapie dans les médecines complémentaires
Gérer chaque situation qui se présente dans nos vies
Rester en bonne santé physique et intellectuelle
Prendre Soin de Soi
des solutions existent...
Etre positif s'apprend , cultiver l'optimisme aussi...
Sensibilisation au contact de Soi-même

ACTUALITES 2012/2013

ateliers LES STRESS QUOTIDIENS A GERER !

'' Stress et vie moderne - gérer "PHYTO NUTRITION ET SANTE
Une solution en douceur à votre rythme
Toutes les activités pour rentrée 2012/2013
ART HARMONIE et ses activités
ATELIERS DE LA RELAXATION au BIEN ETRE
S'initier à l'aromathérapie  PAR LA RELAXATION DYNAMIQUE
Nous rencontrer FESTIVAL DES ASSOCIATIONS FONTAINEBLEAU
Le Dimanche 24 Juin 2012  de 10 h à 18 h 
Théâtre Place Napoléon Bonaparte;
Stand  ART HARMONIE PREVENTION SANTE 
Tél 06 84 45 46 03